産後骨盤矯正
このようなことでお困りではありませんか?
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産後のぽっこりお腹が気になる
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肩こりや腰痛が辛い
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産前のスタイルに戻したい
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産後の疲労で身体がおもい
産後骨盤矯正を受ける理想の時期は?
産後骨盤矯正は筋力が戻る産後2~3か月ごろから始められるのが理想です。
妊娠中から関節を柔らかくするホルモンが出るようになります。産後直後からそのホルモンは減っていき、約4か月かけて骨盤は左右交互に少しずつもとに戻っていきます。しかし、筋力の低下や日常生活の歪みによって妊娠前の状態には戻りにくくなってしまいます。この時期に骨盤矯正を受けていくことで正しい位置に定着させていきます。
産後の骨盤矯正は妊娠や出産でできてしまった歪みや開きを調整していくとともに、筋力アップをすることで妊娠前の良い状態にお体を戻していくことを目的としているため、産後からのこのような症状でお困りの方に特におすすめです。
産後のぽっこりおなかのお悩み
産後の骨盤の開きと筋力の低下により、内臓が下がりぽっこりお腹の原因になります。
骨盤矯正で骨盤の引き締めと、骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えていくことで、食べた直後のぽっこりお腹も解消できます。
産後の尿漏れのお悩み
産後は筋力の低下とともに、胎児を支えていた骨盤底筋が伸びて弱まります。
それによりお尻は垂れて大きく見え、尿漏れの原因にもなります。
産後の腰痛・背中の痛みのお悩み
育児は前かがみの姿勢が増え、だっこの際には背中をそるような姿勢が増えるため、骨盤は正常な位置に戻りにくく、
その状態が続くことで体に負担がかかり痛みに繋がります。
産後骨盤矯正の回数の目安は?
骨盤は1回の施術で完全に改善することはできません。矯正後も、普段の姿勢の癖や歪みに戻っていきます。
そのため体が戻りきる前に何度か施術していくことでよい状態を体が覚え、少しずつ改善していきます。
浜松市の美容整体シェイププラスではより骨盤を安定化させるために、EMSも扱っております。
骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることで楽に正しい姿勢を保てるお体づくりをしていきます。
シェイププラスの産後骨盤矯正とは
浜松市の美容整体シェイププラスではお客様一人ひとりのお身体に合わせた治療を行っています。骨格および筋肉の両方から診断と検証、お客様のお身体を元の正常なものに戻していきます。また浜松市の美容整体シェイププラスでは、正常な状態をキープするために、治療だけでなくご自宅でも行うことができるストレッチの指導もさせていただいております。
「矯正」というと力強く痛い治療を思い浮かべる方もいらっしゃると思いますが、浜松市の美容整体シェイププラスでは実績が豊富なスタッフが心地よい施術を心がけています。背骨や骨盤を矯正することにより、骨格のゆがみを原因として発症した肩こりや腰痛などは症状の改善もでき、いままで解消できなかった症状の悩みも解決することができます。 他の整体院や美容サロンで矯正治療を受けたが効果を実感できなかった、また一時的なものだったという方はぜひ浜松市の美容整体シェイププラスまでご相談ください。お客様一人ひとりのお身体に合わせた治療でお悩み解消のお手伝いをさせていただきます。